เมื่อมีอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภา